부모의 양육 스트레스 해소법

매일 아이를 돌보는 일은 힘들고 지칠 수 있습니다. 밤잠 설치고, 끊임없는 요구에 시달리며, 예측 불가능한 상황에 대처하는 부모님들에게 스트레스는 어쩔 수 없는 현실입니다. 하지만 스트레스가 계속 쌓이면 부모님의 건강과 아이와의 관계에 악영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 양육 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법을 배우는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 부모님들이 양육 스트레스를 줄이고 행복한 육아를 할 수 … Read more